前些天刷到33人集中发热的消息，内心一哆嗦，咋回事这是？
那玩意又卷土重来了？不不不，发热患者自述与使用中央空调有关。
不少地区都开了空调，无论是大人还是小孩，都普遍出现了发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、腹泻这些症状。
空调病是疾病吗？严格意义上，并不算，出现这些症状，归根结底是因为空调使用不当。所以，日常使用一定要规避下面这些问题。
1. 大量出汗后立刻开空调
炎炎夏日，空调是用来“救命”的，但要是一回到家就迫不及待地打开，尤其宝宝头上还流着汗，那后果你可想过？骤冷骤热极易引起感冒、中暑，或出现类似“空调病”的不适现象。
正确做法：要休息10分钟后，再开空调。出门前，要提前10分钟关闭空调。
2. 空调频繁开关
大家都知道，空调不能24小时开着，但频繁开关，冷热交替会增加患感冒的风险，同样不可取！
正确做法：在早晚气温较低的时段，关掉空调，呼吸新鲜空气。晚上睡觉前一般定时2-3小时即可，如果实在怕热，不妨调到“睡眠”状态。
另外空调时开时关最耗电，这里教大家一个省电窍门：在开机时将空调设置为高风档，温度适宜后，再改为中、低风档，以减少能耗。
3. 空调温度过高或过低
在空调温度这一块，有两极分化的现象：有的家长担心孩子着凉，空调开到了29℃；也有家长看孩子太热，调到了22℃。
正确做法：一般情况下，建议室内温度最好保持在24-26℃。温度过高空调根本没有发挥出作用，反而会增加不适感。当然，温度过低也不是好事。冷空气对呼吸道能够产生类似于过敏源的效果，可能会诱发过敏性鼻炎和支气管哮喘。
4. 风直吹
很多宝宝为了尽快给自己“降温”，会站在空调下面对着吹。
正确做法：出风口避免直吹到宝宝，风速最好调到最低档。如果空调的位置正对着宝宝的床，最好能移到别处，即便不能，也要安装一个挡风板。
5. 空调房不通风，紧闭门窗
“空调开，门窗闭”，这条规矩在各处通用。然而，空调房内长时间空气不流通，易滋生致病微生物，病菌等也易聚集在室内，会增加呼吸道疾病传播的风险。
正确做法：就算在三伏天，空调开着的状态下，也要每隔2-3个小时给室内通风一次，每次通风10-15分钟。
6. 长时间不清洗空调
作为一个冬天制热，夏天制冷的“神器”，空调也有自己的脾气。如果只用不清洁，空调内部积存的灰尘和细菌，在房间里散发，对宝宝和老年人来说就是“灾难”！
尤其是过敏体质、有哮喘等呼吸道疾病的宝宝，在这种环境中极易加重病情。
正确做法：基础版（每个月一次）：简单的滤网和外机清洁，自己就能做。将空调外壳打开，摸到里面的滤网，拿下来用水或空调清洗剂冲干净。再将外壳和风扇擦干净，装回去即可。
升级版（每年一次）：建议直接找专业人员上门清洁，价格大概在100-200元一次，这个钱还是不要省了。
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