如果你的冰箱没有配备微波炉，那么你可以考虑以下几种替代方法：
1. 烤箱：将食物放入烤箱中，将温度调节到适当的程度，并进行预热后，可以在烤箱中完成加热。烤箱可以用来加热面包、烤鸡肉、肉丸、蛋饼等食物。如果你不确定温度和时间设置的准确性，可以查看食品包装上的建议烹饪时间和温度。
2. 炉子：如果你没有微波炉可以使用炉子作为替代方案，使用平底锅、炒锅或砂锅等，将食物放入其中并用慢火加热。炉子可以用来加热米饭、煎牛肉、蒸海鲜、煮面条等食物。
3. 水浴法：将食物放入平底锅或锅中，然后在炉灶上加热一些水。将平底锅或锅放在水中，食物就可以温热。水浴法也可以用来加热蛋奶、起司饼、巧克力等食物。
4. 蒸汽法：可以使用锅和蒸架来加热食物。将食物放入蒸架上，锅中加水烧开后，将蒸架放入锅中，盖上锅盖，借助蒸汽将食物加热。食物可以是蔬菜、鱼类、肉类等。
维修师傅建议没有微波炉并不会影响我们的生活，可以通过以上方法来实现食物的热加工和蒸煮，我们可以根据自己的需求和时间选择更适合自己的加热方式。
