跑步机是一种先进的健身器材，可以在不用出门的情况下进行有氧运动，对于现代快节奏的生活方式来说非常方便。但长时间使用后，跑步机上就会积累灰尘、汗水和皮屑等，导致跑步机变得脏乱不堪，不仅影响美观，还可能影响健康。那么当跑步机脏了怎么办呢？
第一，定期清洁。把跑步机放在通风的地方，用软毛刷或者吸尘器清理跑步机表面的灰尘和其他细小的物质。对于汗水等液体污渍，可用湿布加上少量清洁剂擦拭。但注意，这个擦拭的过程要保持跑步机的电源处于关闭状态，不能在电源开启状态下进行操作。
第二，温水擦拭。一个月或隔多少天，用温水和消毒液来进行深度的清洁。具体方法是用湿布沾上温水和相应比例的消毒液，在跑步机表面来回地擦拭，特别是起伏不平的地方，轮子的位置，还有提手处，都要小心擦拭。
第三，及时处理。如果脏污留在跑步机里太久，就会比较难清理了。所以，平时在用的时候就要注意，如果出现身体皮肤削落、掉毛发、流汗等等现象，趁早用纸巾把这些清理掉就好。如果有汗水、水或其他液体溅到跑步机上，也要及时处理干净。
跑步机的维护和清洁是保持它运转顺畅和延长寿命的关键。当跑步机脏了，尽量不要使用重量等一些影响清洁的健身器材，如果条件允许，建议拆开来清洗或者直接寻找专业的维修人员进行处理。这样才能保证跑步机的稳定性和一直都是洁净的状态。
